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    Erfolgskonzepte für mehr Abwechslung

I.Q.T. Erfolgskonzepte für mehr Abwechslung

Du willst hauptsächlich Spaß am Training? Dir ist Abwechslung wichtig?

Dann sind die folgenden Kurs-Konzepte für Dich interessant!

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Jumping Fitness

 

Zu rhythmischer Musik geht es auf und ab, vor und zurück. Mehr als 400 Muskeln werden dabei gefordert, was Jumping Fitness zum perfekten Kraftausdauer-Training für den ganzen Körper macht.

Während des Trainings werden teils schnelle, teils langsame Sprünge, Schritte und Kombinationen aus der traditionellen Aerobic, aber auch aus dem Kraftsport stammende Moves ausgeführt.

Gruppentraining

Zumba

 

ist eine Tanzparty zu lateinamerikanischer Musik, die Spaß macht, einfach zu erlernen ist, Kalorien verbrennt und so Millionen Menschen zu Freude und Gesundheit verhilft!

Gruppentraining

Bodycombat

 

Kampfsport-orientiertes Workout ohne Körperkontakt.

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