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    Fitness mit Wow-Effekt!

     

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    Die clevere Art zu trainieren

     

Du suchst ein Training, das optimal auf Deine Ziele ausgerichtet ist?

Du wünschst optimale Betreuung und Trainingskonzepte, die messbare und Sichtbare Ergebnisse bringen?

Dann bist Du in den I.Q.T.-Clubs genau richtig!

Wofür steht I.Q.T.?

I.Q.T. steht für Individuelles Qualitäts-Training.

In den angeschlossenen Clubs wirst Du ausschließlich von qualifizierten Trainern betreut. Außerdem verfügen die Clubs über eine Auswahl an außergewöhnlichen Trainingskonzepten, die jeweils passend zu Deinem Trainingsziel zusammengestellt werden.

 

Ziele erreichen durch motivierende Betreuung 

In den I.Q.T.-Clubs steht die Betreuung der Kunden an erster Stelle. Wir wollen, dass Du wirklich Deine Ziele erreichst. Alle Clubs verpflichten sich, ausschließlich qualifizierte Trainer zu beschäftigen. Die sportlichen Leiter verfügen jeweils mindestens über eine Ausbildung, die der des Diplom-Sportlehrers gleichzusetzen ist.

Neben einer ausführlichen Eingangs-Anamnese wird auf Wunsch ein ganzheitlicher Fitness-Test durchgeführt, der Deinen Persönlichen Fitness-Index (PFI) und Dein Persönliches Fitness-Alter (PFA) feststellt. Aus diesen Erkenntnissen wird ein Trainingsprogramm erstellt, dass Dich auf direktem Weg zu Deinem Trainingsziel führt.

Und damit Du am Ball bleibst, auch wenn es einmal schwerer wird, begleitet Dich dein Trainer auch langfristig mit regelmäßigen Trainingsplan-Änderungen und Re-Tests, die Dir den Fortschritt schwarz auf weiß belegen.

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Erfolgskonzepte

Neben dem klassischen Geräte-Training gibt es inzwischen in der Fitnessbranche diverse Lösungskonzepte, die speziell für die verschiedensten Wünsche entwickelt wurden. Die I.Q.T.-Clubs verfügen alle über eine Auswahl dieser Konzepte. Dazu gehören u.a.:

Für die Figur

Figurformung ist immer noch eines der Hauptmotive für ein individuelles Fitness-Training. Dies kann sowohl bedeuten, an den Problemzonen gezielt straffen oder Umfang reduzieren zu wollen, als auch Muskulatur aufzubauen. Diese Trainingskonzepte können hier u. a. helfen:

Slim Belly/Slim Legs
Vibrationstraining
EMS-Training

> Alle Figur-Konzepte auf einen Blick

Rücken- und Gelenkprobleme

Bei wem hat es nicht schon mal im Rücken gezwickt. Ständiges Sitzen, zu wenig Bewegung und einseitige Belastungen sind die Geißeln der modernen Welt.
Helfen können u. a.:

five Rücken- und Gelenkkonzept
fle.xx Rückgratkonzept
Dr. Wolff Rückenzentrum

 

> Die Konzepte im Überblick

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Mehr Leistungsfähigkeit

Du möchtest die Alltagsbelastung besser wegstecken oder Dich ganz gezielt für andere Aufgaben fit machen? Dann sind u.a. diese Konzepte die richtigen für Dich:

Functional Training
TRX-Training
Kraft-Ausdauer-Zirkel

 

> Mehr effektive Konzepte

 

Mein Wunschgewicht

Egal, ob 3 Kilo mehr oder 10 Kilo weniger - jeder hat sein eigenes Wunschgewicht. Und bei den meisten Menschen wird es im Laufe der Jahre nicht einfacher dieses zu halten. So kann es gehen:

finyo - Stoffwechselkur
myline Ernährungsberatung
PEP Ernährungskonzept

 

> So klappt es mit dem Wunschgewicht

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Frau

Für mehr Entspannung

Du suchst einen gezielten Ausgleich zum hektischen Alltag? Du willst Energie tanken oder einfach mal die Seele baumeln lassen?

Dann solltest Du es einmal hiermit versuchen

Brainlight
Infrarot-Kabine
Wellsystem Spa
Yoga

> Alle Entspannungskonzepte hier

Für mehr Spaß

Einfach Spaß haben - warum nicht. Wenn Du einfach Abwechslung suchst findest Du diese insbesondere in Kursprogrammen.

Zumba
 Cycling
Body Pump

> ein kleines Kurs-lexikon

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Über 100.000 belegte Erfolge

Was Individuelles Qualitäts-Training leisten kann, belegen u. a. die Ergebnisse der Auftrags-Studie "Wie fit ist Deutschland?". In deren Rahmen absolvierten die Teilnehmer in lizensierten Fitness-Clubs ein 5 Wochen-Programm. Die Ergebnisse sind eindeutig:

Im Durchschnitt verbesserte sich das Persönliche Fitness-Alter der Teilnehmer um 9 Jahre.

Der Persönliche Fitness-Index verbesserte sich durchschnittlich um 37 Punkte.

Dabei wurden die Teilnehmer jeweils nach den Prinzipien des I.Q.T. betreut
und absolvierten 9 Trainingseinheiten in 5 Wochen.

Auch zu den einzelnen Erfolgskonzepten gibt es zahlreiche Erfolgsgeschichten,
die Sie auf den Internetseiten der teilnehmenden Clubs lesen können.

7 cm weniger Bauchumfang in nur 4 Wochen mit dem Slim Belly-Konzept, bestehend aus moderatem Ausdauertraining, dem Einsatz des patentierten Slim Belly und einfachen Ernährungstipps.

Deutliche Reduzierung der Schmerzintensität und Schmerzhäufigkeit bei Rückenbeschwerden durch regelmäßiges Training mit dem five-Konzept.

8 Kilogramm Gewichtsverlust in 4 Wochen mit der finyo Stoffwechselkur.


Dies und vieles anderes ist möglich!

Die I.Q.T.-Betreuungsphilosophie

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